Nasıl doğal akne tedavisi ilgili birçok öneri ve yüzlercesi demek. Hepsi uygulayabileceğiniz düşünüyorsunuz? Onların etkinliği hakkında ne düşünüyorsunuz? [NULL]'Zaten fark-Tarih gibi çoğu özel çöp önerilerdir ve değil uygulamak için zaman ayırmaya değer. O yüzlerce öneri bırakın gecede, akne tedavisi, inflamasyonu azaltmak için gidiş değildir. Evet, düz-se bile onlar akne tedavisi için doğal yollarla iddiasında. Hazine belki de gizli bir yerde, mevcut değil herkes için aşağı yatırılır olduğunu biliyor musunuz? Ne doğal olarak düşündüğünüz önerilerle akne tedavisi konusunda size alışkanlık iş? Kabul etmek istiyor? Kararınız ne olursa olsun, İşte 5 doğal yollarla akne tedavisi için düşündüğünüz çalışmaz:
1. Sağ düşünce var
Evet, doğru düşünme, akne temizlemek için yardımcı olabilir. Bu ne bir darbe daha olumsuz doğru akne, cildinizi daha kontrolsüz büyüyecek düşünüyorum bilmiyorum. Eğer bana ilk başta iman olmayabilir. Bu gayet iyi. Sonuçta, bence bu öneri ilk etapta çalışmaz düşünecek. Ama yine de, bu deneyin. Akne hakkında olumlu düşünmek ve ne olacağını görmek deneyin. O hayatını berbat olacak gibi senin sivilce bir sanmıyorum. Çoğu insan hakkında onların akne böyle düşünecek: "Ah bok! Sivilce şimdi çok kötü. Bu benim hayat berbat olacak!" Bu tipik negatif düşünme böyle daha olumlu bir değişiklik: "Oh, akne yüzüme görüyorum. Onları bir sürü. Ama ben de güzel yüz arkasında bakın. Çok kötü o sivilce ile örtülüdür. Ben, sonra ben benim akne temizlendi ettik nasıl yüzüme nasıl görüneceğini merak ediyorum. Çok iyi olurdu." Fark görüyor musunuz? Hasta'var olmak güçlü-e doğru gevşemek ve zihninizi sakin yardımcı olacaktır sivilce durumunuz ile ilgili duygu kayması.
2. Vücut iletişim
Bu düşün. Vücudunuzun bu elinizdeki tek şey Dünya tamamen bu dünyada yaşamaya sağlayacak. Ancak, sivilce var ve yakında ortadan kaldırmak istiyorum. Senin sivilce ortadan kaldırmak için bir yol doğru yemek yemek etmektir. Gıdalar yemek gerektiğini veya yememelidir listesini oluşturmak için gitmiyorum. Her kişi için farklı olmasıdır. Yoğun vücut ile iletişim kurmak için doğru yiyecekleri yiyorsanız emin olmanızı sağlayacak tek yolu olduğunu. Evet, vücut ile iletişim ve daha fazla yemek yiyecek farkında yapmak mümkündür. Yeterli farkındalık geliştirirken, hangi gıdalar yemek gerektiğini ve hangi gıdalar yemek gerektiğini bilirsiniz. Vücut Akne gelişmekte olan önlemek için doğru besinleri yemeye yol gerekir, çünkü bu vücut iletişim önemlidir.
3. Vücudunuzun alkalize
Cildinizdeki daha akne ağırlaştırmak teşvik senin beden olacak asit bu ortamda biliyor musunuz? Vücudunuzun doğal devlet, alkali olmalıdır. Vücudunuzun olmalıdır normal durumu budur. Alkali vücut varsa, size vücudunuzun herhangi bir sorun yoktur. Hiçbir hastalık bir alkali vücut ortamda yaşayabilir. Neden her zaman vücut alkalileştirmek için gayret göstermelisiniz. Bu gıdalar hakkında yine yok. Evet, besinler, vücudun pH seviyesini etkileyebilir. Asit gıdalar narenciye, et ve süt ürünleri gibi vücudunuzun asit ortamı yaratacaktır. Alkali gıdalar gibi yeşil sebzeler, mango ve avokado alkali vücut ortam oluşturmak için yardımcı olacaktır. Yani, sadece akne koyunda tutulur emin olmak için bir alkali vücut ortama katkıda bulunacak gıdalar seçmeniz gerekir.
4. Uyku
Sadece bir uyku, akne inflamasyonu azaltmak için yardımcı olabilir inanabiliyor musunuz? Bana inanmıyorsan, bugün daha fazla kapasite var çalışın. Vücudunuzun tam dinlenmek için izin verin. Ve ne olduğunu görün. Cildiniz normalden daha parlak parlayan görürsünüz. Genellikle sadece geçici olsa, gençliğini geri daha sonra uykudan uyanma olduğunu görürsünüz. Ancak, vücut ihtiyaçlarınıza daha uyuyor ki akne tedavisi için emin olabilirsiniz. Ve daha fazla kapasite vücudunuzun vererek, daha sağlıklı ve daha güzel yapmak mümkün olacak.
5. Hava sirkülasyonu ve güneş ışığı
Nemli bir ortamda yaşıyoruz zaman, kötü bir durumda vücudunuzu tutmak eğilimindedir. Neden? Oksijen eksikliği ortaya vücudunuzun daha fazla sivilce tetikleyen olmasıdır. Bu gözenekleri yapışmasına neden olabilir ve size akne tedavisi anlaması. Uzun süre nemli bir ortamda yaşıyoruz Eğer, bu doğrudur. O-ecek var olmak senin sivilce azaltmak için zor. Her gün mümkün olduğunca çok temiz hava almak için bu sorunu gitmek için tek yol olduğunu. İyi hava sirkülasyonu, vücudun sağlıklı ve iyi bir durumda tutmak önemlidir. Ayrıca, sabah güneş ışığı bol, cildinizi, hücre onarımı ve sivilce ortadan kaldırmak için yardımcı olacaktır. Çoğu zaman, o da senin iltihap önemli ölçüde azaltacaktır. Ancak, öğle saatlerinde güneş cildinizi tamir yerine kıracak çok fazla uv içerdiğinden vücudunuzun sadece sabah güneş ışığı açarsınız.