İşte bütün bu aşina değilim bir konu. Ama bence ele alınması gereken bir konudur. Bize bu şekilde koyun: Vücut Akne ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız size bir şeyler anlatmaya çalışıyor. Burada, ne vücutta yaygın bir iltihap olduğunu. Ve iltihap doğrudan bir alerji ilgili olabilir. Alerji insanlar çok farklı şekillerde etkileyebilir. Bazı insanlar ortak sorunları var; bazı kabızlık olabilir; bazı geliştirmek döküntüler olabilir; bazı ishal olabilir ve bazı mantar sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Bu sonraki hayatında sorunlara yol açabilir, yoksa daha önce ele. Sadece bir dakika düşünün: Eğer aracınızın; gaz tank şeker koymak değil çalışma çok iyi, bunu istiyorsunuz? Aynı ilkeleri ile vücudunuzun mevcut. Sağduyu uzun bir yol olabilir. Ama önce sen yemek düşünmek zorunda. Vücudunuzun bir kez sen ne yemek sizin için dikkat başlar söyleyecektir farklı şeyler sadece dizi olduğunu.
Orada bir sivilce sorunu ne yazık ki, orada görmek diğerleri için ise. Bu alerji yüz bölgesinde devam ederse; kalıcı korkutuyorsun olabilir. Ünlü bir aktör, Tommy Lee Jones, bu vardır. Ve kremler olsun, gidip görmek dermatolog, vs, vs. Ve hepsi çok yararlı olabilir. Ama gerçekten ne istiyoruz? Biz neden kökünde istiyorum. Yine, yüz tahriş gösteriyor. Bu özellikle ergenlik, hormonlar nedeniyle sırasında; ama bu iyi senin otuzlu ve kırklı--kalıcı değilse ele.
Peki ne yapacağız? Her şeyden önce ı-cekti bakmak ve ne vücudun içine koyuyoruz. Ne yiyorsun? Besleyici mi? Bu adam tarafından yapılan değil bir şey? İçinde kimyasal madde var mı? Her şeyi etiketleri okuyun size sindirerek vardır--ve din yapmak. Ama diyet basitleştirme ile başlar. Bir kerede birkaç gıdalar yemeye başlar. Çünkü bir alerji yazılmışsa o yüzeyine gelir ve sonra onu eleyebilirsiniz. Bir sağlıklı meyve veya sebze bile, bir alerjik reaksiyon sahip. Biz çok farklı ve vücudumuzun tüm farklı tepki. İnsanların sadece değil gitmek ve herkesin yaptığı aynı diyet yapmak nedeni budur. Ve bu başka bir yazı için bir konudur. Ama Cidden, bu gençler ve bazı yetişkin bu dünyada çok ciddi bir durumdur. Ve hepimizin çevresinde lokanta sanayi, gelişmemiş ülkelerde daha yaygın hale gelmektedir. Taze sebze ve meyve diyet içine dahil çalışın. Kızarmış gıdalar ve şekerler (diyet işlenmiş) bir sürü yok. Common sense. Eğer bu işlemi hemen zevk olacak muhtemelen, çünkü yavaş yavaş başlar. Benimle böyleydi. Ama daha sen disiplin kendinizi bu şekilde daha iyi senin şans-in sivilce ortadan kaldırmak ve çok daha iyi hissediyorum. Çünkü inflamasyon size bir şeyler anlatıyor. Ne vücudunuzun hoşlandığı ve hoşlanmadığı şeyleri için dinlemek için zaman ayırın lütfen.
Ben ne şimdi biliyorum bilseydim. Ben onları yeme durdu olurdu çünkü ben gıdalar, çok daha az alerjik reaksiyonlar olurdu. Bu kadar basit. Benim, neyse ki, akne değildi. Ben gerçekten sevdim bir yemek ve ben geç hayatımda bana bu yüzden çok Alerjik olarak buldum? Yumurta. İle uzlaşmak için kaba bir olduğunu. Ama sadece o yedikten sonra berbat hissettim. Bazen, hatta kızgın, bedenim bu yüksek-konsantrasyon için protein tepki vereceğini, çünkü. Bedenim bu son derece karmaşık protein yıkmak değil. Yine, bu kadar basit.
Bu işlemi başlatmak için ben bir anda bir ya da iki şey yeme öneriyoruz. Ve başlamak küçük dozlarda. Örnek: Cashews. Bir avuç yemek ve yirmi dakika bekleyin. Ve diğer şeyler yarım saat önce bir grup yemedim olmasıdır. İzole. Bunu yaparsanız? O zaman belgili tanımlık sanık bulmak başlar. Kilolu kişi desensitized kendilerini bir şey hissediyorum dan. Çok iyi şeyler başlamak yemek özellikle önemlidir. Bu tüm bireylerin geçmesi bir süreçtir.
Not: Bu önemlidir. Size çok farklı şey için Alerjik olduğunu fark edebilirsiniz. Orada nerede diyet dönüşü anahtarıdır. Girmeye çalıştığınızda bazı Alerjik olduğunuz bu gıdaların geri. Eğer berbat düşünüyorsanız, onları doğru almak geri dışarı.
Basit. Yine, sağduyu gün kuralları. Ama bir çok Alerjik kişi olan ben--temel kalmak ve doğru uzakta gitmem gerek--ile izleyebilirsiniz. Çünkü, inan bana, sen istemek-e doğru gitmek sırt ve birkaç gıdalar denemek olacak. Yumurta?
Ben denedim; ve ben daha iyi ama ben hafif bir baş ağrısı olsun çünkü ben hala onları istemiyorum. Yani bu denemek ve bunu denemek için anne söylemek.
Bir sonraki yazımda yazıyorum candida ve nasıl gerçekten vücut sorunları nedenleri hakkında olmak için gidiyor.
Kendine iyi bak. Daha iyi sağlık için. Elimden geleni, Tom