Bırak da önce bu makalenin amacıyla "Kistik akne" terimi tanımlayın. Kistik akne, sivilce büyük, hantal, kırmızı ve acı bir şeklidir. Genellikle, birden çok whiteheads içinde sen varken neden acı hissi hissediyorum sebebi içerir. Genellikle çok güçlü ve whiteheads güvenlikte çıkarmak ve bunun olmasını beklemek hasta olmak sürece tedavi etmek zor. Bu makalede, nasıl size Kistik akne doğal olarak en kısa zamanda tedavi hakkında tartışacağız.
Şimdi, zaten hakkında spot akne tedavisi, topikal akne tedavisi akne için uygulayabileceğiniz bir formu diye bir şey biliyor olabilir. Bu uzun süre eziliyoruz gerekmez böylece iyileşme sürecini hızlandırmak için kullanacağız. Ve tabii ki, biz doğal bir şekilde yapacağım. Yani, ana konuya dönelim.
Kistik akne iyileşme sürecini hızlandırmak için yapılacaklar listesi derledik. İşte doğal olarak Kistik akne tedavisi için yapmanız gereken 5 şey:
1. Diyet değiştirin
Bu almak için çok önemli bir adımdır. Evet, bu konuda zaten çok duyabilir, ama diyet değiştirerek başarıyla Kistik akne tedavisi için anahtardır. Diyet değişikliği girişiminiz Kistik akne tedavisi için herhangi bir önemli sonuç vermiyor. Yani, yapmanız gereken ilk şey diyet değiştirmektir. Daha fazla sebze diyet için eklemeye başlayın ve ıvır zıvır yiyecekler, süt ürünleri ve et diyet ortadan kaldırmak. Ayrıca, bazı taze meyve cilt sivilce iyileşmek için daha sağlıklı beslenme verebilir yemeklerden sonra yemek.
2. Uyku çok şey var
Kendini yorgun hissediyor musun? Kez biliyorum çok sivilce olanlar yorgun hissediyorum ve onların yorgunluk, yüzlerine yansıyor. Belki de, bu akne hakkında çok fazla düşünüyorsun. Belki de, gün içinde yapacak çok fazla etkinlikler var. Veya, belki de normal uyku gece çeşitli nedenlerle için yeterli zaman yok. Size tavsiyem, Kistik akne tedavisi isterseniz çok fazla olması gereken olmasıdır. Yeterli uyku gece hem de gündüz bazı şekerlemeler gerekir. Çoğu doktorlar hastalarını hastalıkları tedavi için çok dinlenme tavsiye eder bkz. Kistik akne de bir hastalık düşünün. Sen-meli denemek-dinlenmek vücudunuzun doğal sivilce iyileşmek izin vermek için daha fazla zaman harcamak.
3. Süper sağlıklı gıdalar
Ne süper sağlıklı gıdalar düşünün cildin özellikle de çok hızlı bir şekilde akne, şifa, gerçek fayda verebilir belirli gıdalar vardır. Bu gıdalar avokado meyve suyu, elma, badem, karpuz ve kavun suyu vardır. Sık sık bu süper sağlıklı gıdalar yemek ve birkaç gün içinde Cildinizdeki iyi iyileşme göreceksiniz. Eğer bu süper sağlıklı gıdalar yemek çok gün boyunca, size kolayca Kistik akne gecede yumuşatır.
4. Dinlenme
Ben de size rahatlama teknikleri etkili stres azaltmak için uygulamaya öneririz. Tavsiyelerime yoga nefes egzersizleri, meditasyon, sauna, vücut masajı ve aromaterapi vardır. Hızlı bir şekilde Kistik akne tedavisi isterseniz stresin en düşük düzeyde tutmak için çok önemli.
5. Bal
Şimdi, akne nokta tedavisi hakkında konuşacağım. Bu kadar basit değil. Bal kullanacaktır. Daha da iyisi, bu amaçla bal Manuka kullanabilirsiniz. Bal bakteri ve cildinizi tahriş savaşmaya yardımcı olabilir unutmayın. Bu büyük ölçüde hızlı bir şekilde Kistik akne iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Tatlım, sabah ve akşam banyo kullanın. Ellerini ve yüzünü yüzüne bu doğal akne tedavisi uygulanmadan önce temiz olduğundan emin olun. Kistik Akne için bal uygulamak ve temiz su ile durulayın 15 dakika bekleyin.
Bunlar doğal olarak Kistik akne tedavisi için yapmanız gereken şeylerin listesi. Yukarıdaki tüm şeyler birlikte yapmalıyız hatırlıyorum. Tek bir yöntem seçin ve diğerlerini terk etmeyin. Hasta'var olmak güçlü-e doğru gerçek, tedavi görmek üzere yukarıdaki ipuçları birlikte uygulamak önemlidir.