Sen, Cheetos gibi Doritos, arkadaşlarınızla dışarı çıkmadan favori, şeker a twist özlem cips çuval zevk hakkında endişe gerektiğini merak ettiniz mi? Sonra tekrar, arkadaşların olacak iken, yüzünde oluşturan büyük bir sivilce büyük bir zaman yaşıyorsanız fark olabilir çünkü istemek o harika şeyler olabilir.
Tamam! Bir konuşmanın ortasında haşhaş sivilce hakkında utanırlar gerek yok. Cips ve çikolata bir şişlik sadece bir gecede pop yapmak değil. Yani, yüksek şeker artırmak ve sivilce herhangi bir sıkıntısı çekmeden Gecenin keyfini çıkar çekinmeyin.
Ne yemek ne kadar senin sivilce neden olabilir vücudunuzun üzerinde bir etkisi olabilir. Çünkü akne sorunu sadece olmayacaktır tüm diyet değiştirmek zorunda bu duygu. O stresten kurtul. En sevdiğim yiyecek terk olmadan akne ridding birçok yolu vardır. Şimdi, bu büyük bir şey değil.
Abur cubur zaman zevk için Tamam ama diğer taraftan, sağlıklı beslenme bir adım önde akne bırakacaktır. Yeme sağlıklı yardımcı olur Vücut Akne, vücut vererek mücadele doğal sivilce kurtulun. Acaba, "sağlıklı, gerçekten neyin var? Ne gıdalar "sağlıklı beslenme" yok oluşur?" Sadece bu soruya cevap verebilir, ben, söylemeye geldim. Bazı gıdalar yedikten sonra cildiniz tepki verir yolda odaklanın. Bu yardımcı beni-e doğru benim sivilce ile etkili bir yoludur.
Şimdi, kendini senin sivilce için ridding tam diyet atma olmadan bir adım daha alarak nasılmış?
Yüzünü akne ne yemek dışında bırakın üç şey:
Stres: Eğer bir şey ya da kimse en iyi olmak istiyorum eksik edilmiştir mı? Şey, bu sivilce neden olabilir. Seni strese sokan dikte etmek için kendinize biraz zaman harcama bir adım geri almak yardımcı olabilir. Ne kadar büyük veya küçük olursa olsun-ebilmek var olmak belgili tanımlık piyasaya çıkarma, zihin sivilce küçük bir şişlik olduğunu, bu nedenle, küçük sorunları büyük bir sorun haline gelebilir. Akne, büyük bir sorundur.
Hormonlar: Hormonlar vücudun doğal olarak birçok konuda değişen olacak, akne sürecinde zamanlarda düşebilir. Var kere hormonların ücret alarak gövdesinde kaynaklanan bir aşama vardır. İyi veya kötü olup. Bu konuda yapabileceğimiz tek şey sürecinde oynamak izin vermek. Diyet nedir, hormon değişikliği neden olabilir. Süt s kadar önemli hormonları vücudumuzda olan olduğu söyleniyor.
Dokunmadan: Biz sürekli ellerimizi kullanıyoruz. Gün boyunca bizim yüzüne için ellerimizi kullanıyoruz. Bir daha ki sefere, yüzünüze dokunmaktan kendinizi yakalamak, kendinizi hatırlatmak akne çok ellerini neden olabilir. Kir ve suratına bulaşır petrol var. Bu sadece senin gözenekleri yapışmasına neden. "En iyi akne tedavisi," bir kez daha arama daha fazla zaman harcayacaksınız tıkanmış gözenekleri demek.
Orada-ecek var olmak yemek ve asla kendini ridding sivilce endişeli misin, çünkü bu yiyeceklerden zevk değil gıdalar hakkında strese gerek yok. Gibi vücut hissediyorum ve vücudunuzun yemek yiyecek doğru olan reaksiyonlar ilgi için büyük bir şey olacak. Ayrıca, yalnız stres üzerinde odaklanarak, akne yenemezsiniz.