Sivilce sorunu
Akne muzdarip milyonlarca insan büyük bir sorundur. Birçok insan şanslı olması için yeterli zaman içinde temizleyin ama diğerleri kadar şanslı değildir. Sonunda o kadar ilaç veya aslında breakouts, ortadan kaldırmak için yaşam tarzı değişiklikleri gelir güzel birkaç basit takviyeleri cilt üzerinde oldukça önemli bir etki yapabilir iyi bir haber olduğunu.
Akne için ek yeni bir kavram değildir ancak birçoğu yakın zamanda çok daha yaygın hale gelmiştir. En önemli ve en yararlı sivilce takviyeleri, D vitamini, E vitamini ve çinko, her biri kendi faydaları açıkça yardım veya sivilce ortadan kaldırmak var vardır.
D vitamini, birçok kişi sivilce mücadele için açmak için ilk akne ekidir. D vitamini faydaları sivilce azaltmaya yardımcı olacak bir dizi vardır ve birçok insan sadece bir hafta veya iki çok breakout olanlar için çok cazip bir seçenek yapar, sonra büyük sonuçlarını görebilirsiniz. D vitamini, cilt hücre gelişimini arttırmak, cildinizi'nın çeşitli yönlerini teşvik sivilce gelişmesine yol açabilir deride çeşitli bakterilerin ortadan kaldırmak için bilinmektedir.
Cildinizin yardımcı olabilecek başka bir harika bir takım nedenlerden dolayı E vitamini ekidir. E vitamini çeşitli yara ve kesik gibi sivilce cilt kurtarma yardımcı olduğu bilinmektedir, bu bir koparma varsa, sisteminizde yeterli Vitamin E sahip biraz daha hızlı temizlemek yardımcı olacak anlamına gelir. E vitamini cildinizi dirençli bakteri ve akne biraz gelişme olasılığını azaltmak yardımcı olmalıdır demek gözenek oluşumu açısından büyük bir yardım da.
Üçüncü ve son ek sivilce mücadele için kesinlikle faydalı çinko. Çinko birincil işlevi vücudun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve bunu yalnız büyük breakouts neden olabilir bakteri mücadele vücut yardımcı olur. Bu vücut breakouts gibi herhangi bir cilt sorunları geliştirmek veya büyük bir sorun haline daha az olasılığını azaltacak şekilde daha hızlı ve daha düzenli olarak yeni cilt hücrelerinin büyümesini uyarır çinko kullanarak diğer büyük bir yararı olur. Çinko sivilce için en iyi takviyeleri bir şüphe olmadan bu, bu yüzden sen-kesinlikle vermek o a denemek.
Tabii bu vitaminleri vitamin takviyeleri kullanılabilen tüm, ama doğru besinleri yemek boyunca bunlardan yeterli sayıda da alabilirsiniz unutmayın. Çinko, örneğin, büyük ölçüde deniz ürünleri ve hatta sığır yanı sıra ıspanak, fasulye ve fındık bulunur. D vitamini bulunan büyük ölçüde balık, yumurta, süt ürünleri ve diğer müstahkem tahıl ürünleri ve E vitamini de bulunan müstahkem ekmek ürünleri, Kuruyemiş ve tohumlar yanı sıra içinde bazı bitkisel yağlar. Eğer akne takviyeleri alarak uygun yemek yeme sonraki en iyi seçenek olacak sonra denemek istediğim bir şey değil, sadece Sabahları hap alarak daha fazla iş alır ama sonuçta cilt sorunları mücadele de etkili.
Akne, bu can sıkıcı ve rahatsız edici hastalık muzdarip birçok kişi için gerçek bir sorundur. Şiddetli akne, depresyon, negatif özeleştiri ve sosyal anksiyete yol açabilir. Akne mücadele için içten saldırı gerekir. Akne breakouts kök nedenleri gelen yenerek içinde mucizeler kanıtlanmıştır Akne için ek bir dizi vardır. Her zaman senin araştırma ilk bilinçli bir karar için yapmalıyım.