Diğer şeyleri belirti hafifletmeye yardımcı olurken senin sivilce şiddetlendirmek olabilir bazı şeyler. Ne bunlar? Akne belirti hafifletmek 7 küçük eylemler şunlardır:
1. senin içi ile akne dokunmadan
Akne ellerinizle dokunmak yerine, bunu senin içi kullanmanız gerekir. Yani, akne alanlarda (örneğin, kaşıntı, yanma hissi vb.) rahatsız zaman akne yerlerde elini koy ve yavaşça ile yüzünüzü rahatsız duyulara gitti kadar dokunmatik gerekir.
2. her sabah yüzünüzü yıkadıktan
Uyandığında, yağ ve kir, daha sonra size akne ağırlaştırmak için eğiliminde olacaktır kaplı bir yüzü var eğilimindedir. Peki, sabah yüzünüzü yıkadıktan temiz kir ve yağdan yüzüne yüzüne bırakarak, wipe away ve taze yardımcı olacaktır. Senin için daha sonra banyo yapmak daha iyidir.
3. senin vücudun rahat sıcaklığında tutmak
Eğer bunu düşünüyorsanız vücudunuzun (bir gerçek anlamda) sıcak olmaya başladı, sonra hemen soğumasını istiyorum. Özellikle enerji göçü çok fazla aktiviteleri yaparken bu durum oluşabilir. Ayrıca, bazı besinlerin, özellikle de önemsiz ve yağlı gıdalar yedikten sonra bu hissi yaşayabilirsiniz. Bu deneyim, hemen banyo ve üstünü değiştir.
4. dinleme müzik yatıştırıcı
Müzik yatıştırıcı zihninizi rahat ve sakin tutmaya yardımcı olur. Bu akne kolayca stres ile ağırlaştırılmış kadar önemlidir. Yani, bu tür bir müzik aslında stres önlemek, böylece sivilce önlemek için yardımcı olacaktır. Ama unutma, yanlış tür müzik için dinleme ters etkisi verebilir. Örneğin, yüksek sesli müzik daha stresli yapabilir ve bu nedenle akne ağırlaştırmak.
5. doğru yabancılara gülümseyen
Gülümseyerek, aklını stresi hafifletmek için yardımcı olacak basit bir hareket olduğunu. Yabancılara karşı tebessüm ederek onlara, hem de kendinize iyi vibes vermek mümkün olacaktır. Anında halinizi değiştirmek ve muhtemelen yapabileceğiniz tüm diğer olumlu şeyler yapmak. Cildiniz için your mind için iyi.
6. yeme elma
Onun yararlı antioksidan özelliği ile elma cilt hasarı tamir ve toksinler vücudunuzun içinde temizlemek için yardımcı olabilir. Özellikle her gün bir sürü ıvır zıvır yiyecekler yeme yeme elma senin sivilce belirti hafifletmek için harika bir yol olabilir. Bu durumun için iyi doğal bir tedavi olabilir.
7. avokado suyu içme
Avokado meyve suyu, cildinizi temiz ve nemli tutmak için yardımcı olur. Öğle yemeğinden sonra avokado meyve suyu içmeyi alışkanlık haline ve cildinizi farkı hemen görürsünüz. Bu bir parlak efekti vermek ve bakmak cilt daha parlak ve net olun.